Blog Santé

Le Blog Santé Erudist vous propose régulièrement des articles bien-être, médecine et santé. Ici nous traitons de santé au naturel, mais aussi des évolutions et découvertes scientifiques et technologiques. Cela-dit notre motto de ce point de vue reste tout de même assez puissant : naturel et bon sens.

Découvrir le Yoga Vinyasa

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vinyasa yoga

Le Vinyasa est un style de yoga caractérisé par l'enchaînement de postures qui vous permettent de passer de l'un à l'autre, de façon fluide, en utilisant la respiration. Communément appelé yoga "flow", il est parfois confondu avec le "power yoga".

DMLA, de nouveaux traitements

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dmla
Selon les chercheurs du « Trinity College » de Dublin, il serait possible de prévenir la progression de la DMLA en utilisant une composante inflammatoire connu sous le nom de « IL-18 ».

Comment interroger son moi le plus profond

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psycho
En matière de développement personnel, il existe une nouvelle méthode, venant de Chicago aux États-Unis, qui permet de comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de soi en se concentrant sur un point précis, cela s’appelle le focusing.

Comment rendre un homme fou au lit

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comment
Faire l'amour c'est un peu une science. cela peut sembler naturel aux uns et aux autres, mais en réalité de nombreuse personnes nous écrivent afin de savoir comment rendre un homme fou au lit. La littérature abonde de techniques, de conseils, pour rendre une femme heureuse, mais qu'en est t-il de l'homme ?

Benamôr, une crème portugaise qu’on adore !

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Au Portugal, on ne fabrique pas que des sardines et du Porto. Non, non. On fait aussi des produits de beauté ! C’est le cas de Nally, une marque de cosmétiques 100 % portugaise, qui depuis plus de 80 ans, élabore des soins pour la peau qu’on adore. La crème Benamôr « créme de rosto » est un de leur succès et moi, j’ai succombé.

L'acupuncture pour arrêter de fumer

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acupression pour arreter de fumer
Quand on est réellement décidé à arrêter de fumer, plus d’une méthode existe pour y arriver. Il ne reste qu’à trouver celle qui nous correspond le mieux. Méthode faisant partie de la médecine chinoise traditionnelle, l’acupuncture peut s’avérer utile lorsque l’on désire cesser de fumer.

L’activité physique, remboursée comme un médicament ?

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Diabète, Ostéoporose, Insuffisances respiratoires (BPCO), Cancers (sein, côlon), Obésité et surpoids, maladie d'Alzheimer, états dépressifs : l'activité physique et sportive (APS) fait dorénavant l'unanimité chez les professionnels de santé et l'ensemble du corps médical pour la prévention et le maintien de la santé.

Débuter la cigarette électronique

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Comme vous avez pu le constater je suis entrain d'arrêter de fumer après de longues décennies de consommation. Pour me motiver et autant que faire se peut, vous aider, j'entame ici une série d'articles avec mes conseils pour arrêter de fumer ou encore comment bien s'y retrouver dans ce nouveau monde de la cigarette électronique. Après le premier article tâchant de vous expliquer ma méthode pour arrêter de fumer, je tente ici d'écrire un nouvel article mettant en avant mes 2 conseils fondamentaux pour bien débuter avec la cigarette électronique

Arrêter de fumer

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220px cigarette
Il est évident que l'arrêt du tabac représente un véritable calvaire pour les fumeurs. Tout d'abord il est évident qu'un minimum de volonté est nécessaire, pour la suite partons du principe que la cigarette electronique vous aidera grandement. joué.
Selon une étude de l'indépendant.fr, plus de 78% des consommateurs de cigarettes électroniques ont complétement cessé de fumer des cigarettes traditionnelles ! Nous vous rappelons que pour même un taux de 16mg (sans changement vers des taux inférieur) est dejà une nette amélioration (entre 100 et 1000 fois moins nocifs que la cigarette traditionnelle) pour votre santé !